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Neuigkeiten

08Mai

STRONG by Zumba

Wer kennt noch nicht STRONG by Zumba?

  • STRONG by Zumba ist ein hochintensives Tempo- Training im ZUMBA- Stil. Durch hochintensives Intervalltraining unterlegt mit kraftvollen Beats trainierst Du die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit Deiner Muskeln und Deines Herz-Kreislauf- Systems mit körpereigenem Gewicht. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen.

Jetzt nichts wie mitmachen – jeden Mittwoch und Sonntag

Wir freuen uns auf Euch – Ihr werdet begeistert sein !

 

19Apr

Faszientraining / Yoga / Pilates

Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer der Faszienconvetion in der letzten Woche !

Für alle bei denen wir das Interesse an dem Thema geweckt haben oder die schon mit Spaß an den Kursen teilnehmen, sind hier nochmal unsere Zeiten für die Kurse in denen wir das Thema Faszien mit einfließen lassen:

Montag – 17:30 Uhr
Mittwoch – 18:30 Uhr
Donnerstag – 9:00 Uhr
Donnerstag – 17:30Uhr

Euer Vitalis-Team wünscht Euch noch einen entspannten Tag, einen guten Start in die neue Arbeitswoche und viel Spaß bei den Kursen.

29Mrz

Neue Präventionskurse

… und die nächsten Präventionskurse starten im April !

Jetzt schnell anmelden und mitmachen.

Wir freuen uns – Euer Vitalis Team

09Mrz

Wunderbare Muskeln

Krafttraining hat nicht nur Einfluss auf äußerliche Aspekte und Bewegungsausführung!

Wenn wir beim Training einen Muskel anspannen, sendet dieser Botenstoffe aus, die wahre Gesundmacher für die unterschiedlichen Systeme unseres Körpers sind. Botenmoleküle fördern die Fettverbrennung, wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd bei Gelenkproblemen, regen die Knochenbildung an und schützen so vor Osteoporose.

Möchten Sie mehr erfahren? Rufen Sie an und lassen sich beraten!

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Angebote

Eiweiß- Riegel

1,30 €

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch 06:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 22:00 Uhr
Freitag 08:00 - 22:00 Uhr
Samstag 10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 - 15:00 Uhr

Sauna Öffnungszeiten

Montag - Freitag 16:30 - 21:30 Uhr
Samstag 14:30 - 18:00 Uhr
Sonntag 12:30 - 15:00 Uhr