Rehasport bei Osteoporose

Osteoporose ist eine altersassoziierte Krankheit. Je älter die Menschen, desto häufiger das Krankheitsbild. Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren - aus Angst vor Stürzen und Brüchen.

Muskeln müssen regelmäßig trainiert werden, damit sie fit bleiben - Knochen brauchen Training über die Belastung, damit sie keine Substanz abbauen. Beides, Muskeln und Knochen sind Organe, die sich bis ins Alter trainieren lassen. Sport und Bewegung bekämpfen den Schmerz und bringen neue Vitalität. Bewegungsarmut hingegen unterfordert Muskeln und Knochen.

Dafür gibt es speziell ausgebildete Sportlehrer, die Rehabilitationssport in der Gruppe anbieten. Die sportlichen Aktivitäten sollen dazu beitragen, das Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Koordina- tion und Beweglichkeit zu verbessern und Ihren Alltag zu erleichtern. 

Das Vitalis in Georgsmarienhütte bietet speziell Rehabilitationssport für Osteoporose an.